Training

• 19:00 – 19:30 Uhr Angrüßen, Aufwärmen, Gymnastik, Suburi
• 19:30 – 20:00 Uhr grundlegende Techniken, Fußarbeit
• 20:00 – 20:30 Uhr Kata
• 20:30 – 21:00 Uhr Technik (NRT, RT getrennt)
• 21.00 – 21.45 Uhr Wettkampftraining (NRT, RT getrennt)

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