Anmeldung per Mail an mona.irg@tsv1860ansbach.de
Step Aerobic Level 1–2 ist ein dynamisches Ausdauertraining auf und rund um den Step. Mit einfachen bis mittelschweren Schrittfolgen werden Kondition, Koordination und Rhythmusgefühl verbessert, während gleichzeitig Beine, Gesäß und Rumpf gekräftigt werden. Der Kurs eignet sich für Teilnehmer mit ersten Vorkenntnissen sowie für alle, die ihre Fitness mit Spaß an Musik und Bewegung steigern möchten.
